Stand Up - Atleta Bianca Guimarães fala sobre prancha para o SUP Yoga

O SUP Yoga é uma modalidade em que os movimentos da yoga são adaptados e executados em cima da prancha. O esporte já é famoso no Havaí, berço do SUP tradicional, e vem ganhando adeptos nas águas brasileiras.

A mineira é precursora da modalidade no Brasil . O Sup Yoga, como é chamado, começou a ser adotado no Rio de Janeiro, em São Paulo, em Minas Gerais e em Brasilia. Trabalha a concentração, a força e o equilíbrio do corpo.

A nova modalidade de Yoga vem crescendo a cada dia! O SUP Yoga vem se tornando uma nova prática para se obter boa condição física e espiritual. Revitalizar, energizar mente e corpo no contato com a natureza não tem nada igual.

Mas então fica a questão: como obter uma prancha ideal para a prática de SUP Yoga?

O SUP Yoga Board ideal seria uma prancha com a borda mais larga, bico arredondado, mais comprida, tipo 10 a 11 pés e de preferência com um deck bem extenso, macio  e sem recortes. Desta forma a sensação é como se estivesse no "mat" de Yoga, ou melhor, costumo dizer, em um tapetinho flutuante.

A estabilidade em cima da prancha de SUP é fundamental na pratica do SUP Yoga. Uma prancha de SUP Surf, por exemplo, não seria apropriada para a atividade.

Por Bianca Guimarães

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